Ontmoeting

In contact zijn met anderen

Ontmoeting

Betekenisvolle relaties met familie, vrienden en geliefden zorgen voor een langer en gezonder leven.

Voel je je onderdeel van een groter sociaal netwerk, dan heeft dit een positief effect op je gezondheid. Niet zo gek, want we zijn en blijven sociale dieren. Onderzoek heeft uitgewezen dat betekenisvolle relaties met vrienden, familie en geliefden zorgen voor een langer en gezonder leven. De mensen met een sterk sociaal vangnet kunnen zich beter aanpassen aan moeilijke situaties en zo depressies en lichamelijke klachten voorkomen. Het belangrijkste is dat de relaties een gevoel van ondersteuning bieden. Dat vrienden en familie er zullen zijn tijdens de moeilijke momenten.

Op zoek naar contacten?
Diverse organisaties in Veldhoven maken het gemakkelijker om nieuwe contacten op te doen, vrijwilliger te worden en vriendschappen te sluiten. Er is van alles te doen voor senioren tot jeugd: cultureel, sport en spel, recreatief maar ook maatschappelijk ondersteunend. Bekijk het aanbod bij de vele aanbieders.

Vrijwilligerswerk: iets voor jou?
Een hele fijne manier om anderen te ontmoeten is vrijwilligerswerk gaan doen. Je krijgt er zoveel voor terug: waardering, het gevoel iets te kunnen betekenen voor een ander. En daar word je zelf ook heel blij van! Kijk eens op www.veldhovenvoorelkaar.nl naar vacatures. Of plaats zelf een oproep voor een maatje om iets leuks mee te doen.
Vrijwilligerswerk: iets voor jou?

Lotgenoten en zelfhulp
Wie te maken krijgt met een ziekte, verslaving of ander persoonlijk probleem, gaat meestal naar een huisarts of hulpverlener. Maar er zijn ook andere manieren om ondersteuning te krijgen in het omgaan met je ziekte, probleem of ervaring. Zoals erover praten met lotgenoten, mensen die een zelfde situatie zitten. Deze vorm van ondersteuning noemen we zelfhulp.

Zelfhulp is voor iedereen, ook voor naasten!
Heb jij ook wel eens het gevoel dat je er alleen voor staat? Of dat niemand jou begrijpt? Misschien denk je wel eens dat je de enige bent met een bepaald probleem of ervaring. Weet dan dat je niet de enige bent. Het kan helpen om hierover te praten met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Samen met mensen die jouw situatie begrijpen kun je werken aan acceptatie en/of herstel.

Het zelfhulp netwerk faciliteert en ondersteunt lotgenotencontact, ook in Veldhoven. Tijdens Veldhoven Gezond vertellen ze ervaringsverhalen en is er op diverse momenten een inloop in Veldwijzer waar je met vragen terecht kunt. Wil je al eerder contact of informatie over bestaande groepen? Bezoek dan hun website www.zelfhulpnetwerk.nl. 

Doe het zelf, maar niet alleen!